"Lors d’une étude de 2009, 59 hommes et femmes en bonne santé ont dormi 28 nuits consécutives sur leur matelas habituel, puis 28 autres sur un matelas neuf, semi-ferme. On leur a ensuite demandé d’évaluer leur niveau de stress, en se basant sur des facteurs comme l’inquiétude, les pensées incessantes, la nervosité, l’irritabilité, les maux de tête, les tremblements, etc. Selon l’étude, avec les nouveaux lits, "le stress a diminué de façon significative", sans doute en raison de l’amélioration concomitante du sommeil et la diminution des douleurs, associée au matelas plus ferme.

Les experts s’accordent à dire que la chambre ne devrait servir qu’au sommeil et à l’amour – autrement, votre cerveau peut commencer à s’attendre à devoir répondre aux mails professionnels quand vous allez vous coucher, et vous aurez ainsi encore plus de mal à vous endormir. Quand vous êtes au lit, vous ne devriez absolument pas avoir d’appareils électroniques: la lumière bleue qu’ils émettent perturbe fortement le mécanisme naturel du coucher du cerveau, et ils peuvent vous tenir éveillé longtemps".

Voila pourquoi le changement vers un matelas NOVOLY vous permettra de dormir sereinement.